【お腹に効果！】下半身ダイエットにもおすすめなフラフープ人気TOP３　

今回は、お腹のくびれや下半身ダイエットにも効果があると、口コミでも人気の「フラフープダイエット」のおすすめフラフープをまとめてみました！

フラフープの選び方や、何分運動したらいいのか、やり方や回し方のコツも合わせてまとめましたので、ぜひ参考にどうぞ(*^^*)

 

お腹に効果！下半身ダイエットにもおすすめなフラフープ人気TOP３は？

まずは、フラフープの基本的な内容を簡単にまとめてみました♪

フラフープの選び方は？

・重さは、軽すぎると回しにくいので目安としては500g前後がベストです！

・平均的な価格は、大体1000円～2000円。

・100均でも売っているが、口コミの評判は悪く、使い物にならないとの声が多数。

・サイズは調整できるタイプが使い勝手がよく、おすすめです。

フラフープダイエットの効果やメリットは？

運動不足解消とダイエットのためにフラフープ始めました。楽しい！！ pic.twitter.com/IrfUnwv82q

— イシイ渡『水族カンパニー！』連載中 (@ishimo1121) 2016年9月18日

・フラフープは腰を使ったお腹周りの運動なので、ぽっこりお腹に効果的。

・普段使わないインナーマッスルを鍛えるので、くびれ効果も期待できる。

・女性に多い便秘にも良いとされ、解消効果がある。

 

それ以外には？

・下半身の足腰の運動にもなるので、下半身痩せにも効果的。

・有酸素運動としても消費カロリーの高い運動なので、ダイエットにも最適。

・慣れてしまえば、室内でTVを見ながらでもできる気軽なダイエット方法なので、10代、20代～30代40代と年代を問わず幅広い方に人気です。

 

それでは、次にやり方のコツを紹介します(^o^)♪

フラフープダイエットのやり方、回し方は？

【回し方のコツ】

以上の４点が、フラフープをうまく回すコツです(^o^)

不安な方はこちらも参考に▼

フラフープダイエットの方法とは？

 

それでは、

売れ筋の人気のフラフープをランキングで紹介します↓

３位：トータルフィットネス(TotalFitness) スポーツフラフープ STT186

まずは第３位。

このフラフープの特徴と、口コミまとめ

・重さと大きさのバランスが良く、繋ぎ目も頑丈なので作りはしっかりしてる。

・こぶが背中の骨にあたって痛くて続けられない。

・最初の組み立てに、少し力が必要。

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２位：TOEI LIGHT(トーエイライト) スペースフープ T-2653

次に評判が良かったのがこちら↓

このフラフープの特徴と、口コミまとめ

・つなぎ目の凹凸がなく、回していても外れることなく使いやすい。

・自分の好きな大きさに調整が可能。

・初心者でも大丈夫だが、少し軽すぎるとの声もあり。

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そして最も評判が良かった、第１位がこちらです↓

１位：鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) シェイプアップ フラフープ KW-724

 

このフラフープの特徴と、口コミまとめ

・本体は、クッション性に優れた素材を使用。重量も軽すぎず丁度良い。

・回しても痛くなく、落としても大きな音がせず、とにかく使いやすい。

・ ジョイント式なのでコンパクトに収納ができる。

一日数分楽しくトレーニングするだけで有酸素運動ができ、全身の引き締めや、体力向上にも繋がるフラフープ。
フラフープを回すことで､体幹の強化や､基礎代謝を高めて脂肪を燃焼させ、気になるウエストまわりの筋肉や骨盤に接した姿勢にかかわるコアの筋肉を鍛えることができる。

フラフープげっと！！
本気でお腹痩せ！ダイエット！頑張ります！！！(ง •̀_•́)ง pic.twitter.com/nS6k7FKOFJ

— さやちゃん (@sayax5296) 2016年12月2日

今ねダイエットしてるんだけどね
◎フラフープ50回
◎お菓子は週1
◎気が向いたら腹筋
これやってるだけだけどピークの時から3キロも痩せたの!!

— ほにょきちちゃろりーな (@honomodel) 2016年8月30日

とりあえず、口コミでも一番評判が良く、人気のモデルがこちらです♪

評価もダントツの一番なので、最もおすすめですよ！

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まとめ：以上がフラフープの中でも人気の売れ筋でした！

というわけで、

フラフープは最初は難しいかもしれませんが、

TVを見ながら室内でも気軽にできるダイエット方法です♪

お腹の脂肪が気になるのであれば、値段も安いのでおすすめなダイエット方法です☆

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合わせて、毎日の食事制限がつらくて悩んでいる方は、

こちらのカロリーカットサプリもまとめたので、ぜひ参考にしてみてください♪

「フラフープもいいけど、何か人気のサプリとかないかな？」

と、思っているあなたに！

今。多くの女性に支持されている人気のカロリーカットサプリがこちらの「大人のカロリミット」です▼

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この他にもダイエット関連の人気記事は色々ありますので、ぜひ参考にしてくださいね(^o^)

 

フラフープ中にもおすすめのトレーニングマット特集は、こちらです↓

 

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